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    1.   什么是NLP?


        NLP按字面翻譯即“神經語言程序學”,它屬于新興的實用心理學。簡單舉例:

      (Neuro)指神經系統,意譯
      “身心”,比方“自信”,這是一
      個心的素質,屬N;你說有點
      困,這是一個身的狀態,屬N。

      (Linguistic)是指語言,例如你對兒子
      說:"這是面包!",口語語言。你在心
      里想象明天就可以去郊外玩了,這是內
      在視覺語言。

      (Programming)是程序。比方你
      上街,鄰居對你微笑,你也對他微
      笑——這是一個程序。


        NLP合在一塊什么意思呢——它研究我們的語言對身心起作用的程序。它的創造人,找到一些卓越的人,研究他們有一些怎樣的程序。把它總結起來,然后就可以教給其它人。換句話說,NLP研究的是“成功的過程和方法”(又稱“模仿卓越”)【詳情】
        或許有人問,NLP是怎么來的?

        NLP是哪來的?


        70年代,兩位美國人,理查?班德勒(Richard - Bandler)和約翰?葛瑞德(John - Grinder)因不滿于傳統心理學派的治療過程冗長及效果反復不定,集合了各家所長,在美加州大學經過三年多實驗練習,逐漸形成NLP基礎。
        臨床上,他們沿襲當時美國四位心理學大家:溝通大師葛瑞利?貝特森(Gregory Bateson),艾瑞克森催眠學派的創始人米爾頓?埃里克森(Milton Erickson),家庭治療大師維吉利亞?薩提爾(Virginia Satir),及完形治療創始人弗烈茲?皮耳氏(Fritz Perls)。
        所以在NLP的應用上,如果你對薩提亞催眠完形等有所涉獵,你可以經常看到NLP手法很有上述實用心理學的影子。【詳情】

      理查?班德勒

      約翰?葛瑞德


        NLP有哪些概念?


        在NLP創立后的五、六年里,更多的專業人士加入而更確立完備了其理論架構與可靠性。如今,其應用范圍,只要與人有關,不論是個人或團體,從受虐兒童的重建到間諜的培育,從減肥、戒毒到更改個人歷史,從管理到婚姻家庭及親子關系,無所不包。
        如此,走進NLP大觀園,眼睛應接不暇,有哪些要點值得我們了解呢?

      一、十二條預設前提   它是NLP概念及技巧的基礎,學習NLP,要把它們背下來:
      1.沒有兩個人是一樣的;
      2.一個人不能控制另一個人;
      3.有效果比有道理更重要;
      4.只有感官創造的世界,沒有絕對真實的世界;
      5 溝通的意義在于對方的回應;
      6 重復舊的做法,只能得到舊的結果; ……【詳情】


      二、次感元   科學家發現:雖然我們見到或者想到一個人時,腦里會涌出一張面孔和一個聲音等等,這是細小資料的合成結果,我們把它們稱為“次感元”——我不會告訴你,只要改變次感元就可以改變我們對事物的看法,甚至過往的記憶! ...【詳情】
        曾經一位朋友用通過改變次感元幫助孩子戒除了網癮,這樣的例子數不勝數。 ...【詳情】


      三、潛意識   我想告訴你,潛意識太強大了,你要學會與潛意識溝通:
        A先生某天投資股票,精打細算下,理性告訴他一定可賺錢;但他心理卻有些莫名的擔憂,仔細分析:依照科學分析,股票屬潛力股,升值空間大;即便自己虧了,影響也不大,輸得起--這份擔憂來自己哪里呢?在心理專家的建議下,他意識到這是潛意識的信號:投資損失不要緊,卻可能刺激到一同打拼的愛人。于是……【詳情】


        NLP基本概念遠不止這些,對于一般人來說,掌握其中一兩個原理,知道更多NLP技巧其實更實在。NLP都有什么技巧呢?

        NLP有哪些技巧?


        NLP追求實效,在NLP的課程時,老師和助教們會教你清晰的步驟,讓你知道且做到。篇幅限制,我們僅以三個技巧為例。

      1 心錨:隨時調整狀態

        心情不好怎么辦,演講、會見重要客人、面試前如何讓自己的狀態調整到最佳?也許這個工具(“心錨”)可以幫到你。
        在我們生活的周遭,有許多東西當我們一看見,便會油然興起各種不同的心情。這樣的刺激,我們謂之“心錨”。如果能適當地利用,它將使我們達到各式各樣的目標成果。【詳情】
        這是其中一個利用心錨的技巧,照著做吧:
      1.引導當事人回想過去一個有強烈感覺的經驗(例如充滿自信、成功、興奮等)。
      2.在對方的感覺開始達致高峰時施行某一種刺激(壓捏擠……你決定)。
      3.打破狀態(站起來,活動身體)。【詳情】

      2 位置感知:如何改變看法

        我對TA 有情緒?想起某件事情我還是覺生氣/愧疚/傷心……?我猶豫不決?我不知道別人會怎么看我?…… 遇到這樣的情況,也許你需要換個位置來感知這一切了。空椅子法屬于其一,卻不是唯一。這個方法對緩解沖突和矛盾特別有效,步驟如下:
      1 心中選定一個想提升與他的溝通或關系的人。放置兩把椅子,一把自己坐,另一把放在對面一個感到舒服的位置。想想這個人坐在對面的景象。
      2 ……【詳情】

      3 檢定語言模式:如何獲取信息并巧妙回應

        銷售員該如何通過發問了解客戶?如何處理抱怨投訴?如何用你的語言讓TA在思想、心態和行為上有所改變?“檢定語言模式”是個非常有意思的工具。 檢定語言模式把人的語言模式分成三大類:扭曲類、歸納類、刪減類。如扭曲類:“他不喜歡你送的禮物。”“這種天氣使我無心工作。”怎么回應呢?【詳情】

      4 理解層次:當你/TA 覺得困擾時

        當你被一件事情困擾?或者想引導朋友或屬下處理困難?在做出重要決策,不知道這個決策是否自己真心喜歡的時候……這時你可以運用理解層次,去找出問題所在。 理解層次是NLP一個非常重要的概念和工具,它把人對事物的理解分為六層,由低到高分別是: 環境(何時何地)、行為(做什么)、能力(怎么做,方法)、信念(相信什么)、身份(我是誰)、靈性(除我之外還為誰而做) 你說的話,做的事,卡在哪一層次;如何在更高的層次來破解?怎么做呢? 【詳情】

        NLP的工具遠不止這些,把一個用熟已難得。人生困局往往源于頭腦與心靈的抵觸、意識與潛意識的矛盾。NLP用它來處理各種困局、突破發展瓶頸,就如利斧斷木,效果驚人,它常常能迅速抓住問題的要害,以最短的時間化矛盾于無形——它是教你找到方法的方法。

      5 NLP心旅

        “我是潮汕人,有一年生意失敗,我卻不得不把我的兩個女兒送到她們姥姥家暫住,我永遠忘不了我離開的時候,兩個女兒拉著我的衣服,哭的聲嘶力竭:“爸爸,你不要我們了嗎?你真的不要我們了嗎?”每次想起來,就特別痛恨自己!……” 【詳情】

        中午有一經理由于最近業績不好,而深感愧疚向我請辭。我運用擁護和美妙人生讓她看到更多的資源和可能性。我的真誠流露讓她選擇認真重新考慮,先請假休息幾天。感受到真誠擁護的力量!”——麥小姐(深圳 房地產行業) 【詳情】

        “突然間我很恐慌,擔心自己會在這個小城市平淡地走完一生。一個偶然的機會接觸到了NLP,帶著一份好奇、冒險,意外地發現這是一個十分美妙的過程,就像是從沙漠走到了花園,一片豁然開朗!”——譚笑(江蘇常熟 記者) 【詳情】

         當我們去了解他們的價值,他們的核心價值觀,其實管理也可以很輕松的。一來通過十天的學習,我跳出了原來的思維模式,這是一個很大的收獲;二來我知道我內心一直有一個夢想,之前我一直想的不太清楚,現在我更加確信什么是我真正想要的。 ——戴先生(深圳 騰訊集團高級經理) 【詳情】

      故事還有很多很多,在此就不再一一講述 【詳情】

        NLP的現狀


        今天,早期作為治療之用的"神經語言程序學"NLP漸漸"飛入尋常百姓家"。如NLP談判銷售心理學NLP專業教練NLP教練式管理NLP親子關系等應用的專題工作坊如雨后春筍正為越來越多的人所接觸和學習。在國內形成了以香港張國維、李中瑩為代表的中國權威導師,戴志強和黃啟團將NLP與專業教練等融合,在管理上得到了廣泛應用。
        而作為NLP實用心理學平臺,創立于1997年的NLP研究院網則源于一個美麗的故事:  “小女孩愛麗絲告訴爺爺她長大后要做兩件事:一是到世界各地旅游;二是住回爺爺海邊的小木屋里。爺爺笑著對愛麗絲說,還有第三件事是她必須去做的:那是做一件讓這個世界變得更美麗的事情……【詳情】

        他們和你一樣,在做一件事:讓世界因為我們的存在而更加美好!哪怕你只是希望自己或身邊的人過得更好,但他們不正是你的世界嗎?

        NLP結語


        一千個人,有一千個NLP;NLP不是“你老婆”,卻也是每個人的愛人;它不僅關心你在做什么,更關心你怎么做;不僅關心你做的事,更關心你這個人;活得是否開心,夢想如何實現。
        《中國合伙人》的電影里,黃曉明飾演的成東青有一個卑微的出身,如果甘于命運,不去改變,就不會有后來幫助無數學子完成美國夢的造夢大師。“掉在水里你不會淹死,待在水里你才會淹死,你只有游,不停的往前游。”類似這樣的話誰都會說,怎么做呢? NLP給你改變的方法!

      小帖士:NLP該從何學起

      NLP基礎: 《NLP專業執行師》

      NLP應用: 《NLP人生魔術師》 《NLP專業教練》 《NLP教練式管理》 《NLP談判銷售心理學》
            《NLP人生導演》 《NLP親子工作坊 》

      撰文:黃康明、楊琦   設 計:黃長鴻
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